早餐、小食

美国土豆泥鱼籽饭团

  • 预计耗时:20分钟
  • 准备时间:5分钟
    烹调时间:15分钟
  • 马铃薯类型:美国土豆泥粉
  • 份数:2人份
    烹制方法:焖煮
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食谱介绍

外形可爱、制作简单的土豆泥饭团深受小朋友喜爱,也很适合提前配餐在野餐或露营时享用。

用料

  • 美国土豆泥粉150克
  • 水30毫升
  • 豌豆粒30克
  • 鱼籽5克
  • 米饭300克
  • 胡萝卜碎5克
  • 寿司海苔1张
  • 盐3克

准备
准备时间:5分钟 | 烹调时间:15分钟

    1. 美国土豆泥粉与水混合制成土豆泥。豌豆过沸水,冷水冲凉沥水。
    2. 在土豆泥、鱼籽、豌豆粒中加入盐,拌匀后分成小份。
    3. 米饭与胡萝卜碎拌匀后,分份,分别将土豆泥团包成饭团状。
    4. 将寿司海苔剪成适宽条状,包裹在饭团上即可。

营养(每100克)